Ajaibnya Teh Peppermint, Punya Segudang Manfaat Kesehatan

GenPI.co - Mau hidup lebih sehat? Maka kamu harus memasukkan teh peppermint dalam keseharianmu. Ramuan aromatik dalam keluarga mint ini telah digunakan selama ribuan tahun. Rasanya menyegarkan dan berguna untuk kesehatan.  

Menurut para peneliti, teh peppermint adalah teh herbal bebas kalori yang memiliki berbagai manfaat kesehatan yang dapat membantu mengatasi sakit kepala, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan penurunan berat badan. Peppermint juga bagus untuk menyegarkan nafas. 

Yuk cari tahu lebih lanjut kenapa kamu harus mengionsumsi teh peppermint secara rutin.

BACA JUGA: Teknik dari Jepang ini Bisa Menyehatkan Mentalmu

Membantu pencernaan

Memiliki usus yang sehat dapat menghindarkan kita dari  masalah pencernaan seperti gas, mulas dan gangguan pencernaan. Selain itu, kesehatan usus yang buruk juga dapat menyebabkan sensitivitas dan mengurangi aliran darah. Peppermint dapat meredakan gejala pencernaan dan meringankan rasa sakit.

Meredakan sakit kepala

Peppermint mengandung mentol yang bertindak sebagai pelemas dan meningkatkan aliran darah, yang membantu meredakan rasa sakit. Aroma alami teh peppermint dapat membantu mengendurkan otot dan meredakan sakit kepala dan migrain.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News