Rasanya Enak, 4 Makanan Ini Ternyata Penyebab Kanker Payudara

Rasanya Enak, 4 Makanan Ini Ternyata Penyebab Kanker Payudara - GenPI.co
Rasanya Enak, 4 Makanan Ini Ternyata Penyebab Kanker Payudara. Foto: healthhub.sg

Daging sapi, domba, kambing, dan babi, mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi dibandingkan jenis daging lainnya, seperti daging unggas atau ikan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada keterkaitan antara daging merah dan peningkatan risiko kanker payudara.

Terlebih jika Anda memasak daging merah pada suhu yang tinggi atau dibakar sehingga memicu proses pelepasan racun.

2. Makanan dengan lemak trans jenuh

Makanan yang mengandung lemak trans dan jenuh perlu dihindari atau dibatasi lantaran kurang baik bagi tubuh.

Terlalu banyak makan makanan yang mengandung dua lemak jahat ini dapat menyebabkan kanker payudara.

Kandungan berupa lemak trans yang dapat menjadi penyebab kanker payudara biasanya terdapat pada makanan olahan dan kemasan.

Misalnya, biskuit dan camilan kemasan lainnya, hingga gorengan, kentang goreng, dan margarin.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya