Rajin Puasa Senin Kamis Bisa Turunkan Berat Badan Juga Lo

GenPI.co - Menjalankan puasa Senin dan Kamis tidak hanya sekadar menambah bekal pahala yang luar biasa di akhirat. Namun, baik juga untuk kesehatan kamu.

Berikut adalah manfaat berpuasa senin kamis untuk kesehatan, dilansir dari sejumlah sumber :

BACA JUGA: Token Listrik Gratis Juni, Akses Pln.co.id atau WA 08122123123

1. Turunkan berat badan

Setelah sekitar 8 jam mengonsumsi makanan, di saat berpuasa tubuh mulai menggunakan cadangan energi. 

Dengan begitu, saat menjalani puasa glukosa yang disimpan pada hati dan otot akan berfungsi sebagai sumber energi.

2. Kesehatan jantung

Salah satu yang dapat mengurangi risiko kesehatan jantung adalah dengan pola hidup sehat. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News