Ingin Hidup Sehat dan Berhenti dari Candu Rokok? Begini Caranya

Ingin Hidup Sehat dan Berhenti dari Candu Rokok? Begini Caranya. Foto: Freepik
Ingin Hidup Sehat dan Berhenti dari Candu Rokok? Begini Caranya. Foto: Freepik

GenPI.co - Rokok memang telah menjadi candu bagi banyak orang. Kebiasaan ini pun bisa menular ke lingkungan sekitar.

Tidak hanya merugikan diri sendiri, merokok juga membuat kesehatan orang lain menjadi terganggu. Asap nikotin pada rokok bisa memicu penyakit kronis seperti paru-paru dan impotensi.

BACA JUGALari Pakai Jaket Berisiko Terhadap Kesehatan

Oleh karena itu berhenti merokok adalah pilihan yang bisa dilakukan. Pertama, mulailah membuang segala hal yang berhubungan dengan rokok.

Tidak hanya rokok dan alat penghisapnya, buang juga korek api, asbak dan semua yang berhubungan dengan rokok. 

loading...

Saat ini Anda bukan lagi perokok jadi tidak memerlukan benda benda itu lagi. Bersihkan semua benda yang ada di rumah yang masih menyimpan bau rokok.

Hal ini bertujuan untuk menghindari munculnya ingatan lagi akan bau rokok. Cuci baju, sprei, handuk, selimut dan semua semuanya. 

Dilansir dari Healthy Guide, bila ada dana, belilah pengharum ruangan sehingga ruangan anda betul betul berubah dan tidak tercium lagi aroma rokok yang bisa memunculkan kerinduan terhadap rokok.


Reporter : Hafid Arsyid

Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Musikpedia Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING