Dianggap Remeh, Manfaat Telur Ikan Ternyata Dahsyat Banget

Dianggap Remeh, Manfaat Telur Ikan Ternyata Dahsyat Banget - GenPI.co
Dianggap Remeh, Manfaat Telur Ikan Ternyata Dahsyat Banget - ilustrasi (Foto: pixabay)

Sementara, dalam 100 gram telur ikan kakap memiliki kandungan protein kurang lebih berkisar 24-30 gram.

3. Kaya selenium

Telur ikan salmon sangat kaya kandungan selenium. Nutrisi itu memiliki kinerja bekerja sama dengan vitamin E yang akan menjaga sel-sel dari kerusakan karena paparan radikal bebas.

Oleh sebab, itu mulailah kalian konsumsi telur ikan salmon untuk mendapatkan saleniun. Tak hanya itu, manfaat lainnya adalah daya tahan tubuh dapat meningkat dan mendorong regenerasi sel baru.(*)


 

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya