Demi Nutrisi Seimbang, Saatnya Si Kecil Konsumsi Camilan Organik

Setelah usianya lebih dari 6 bulan, anak membutuhkan zat besi yang cukup tinggi, namun kurang memadai jika hanya dipenuhi oleh ASI, karena kandungannya yang hanya 0.3 mg zat besi/harinya.

Sementara kebutuhan zat besi bayi usia 6-12 bulan adalah 11 mg per hari lebih tinggi dari kebutuhan anak berusia 1-3 tahun yang membutuhkan zat besi lebih sedikit, yaitu 7 mg per hari.

Kebutuhan zat besi dan kalsium tersebut dapat bunda penuhi dari makanan utama anak. Namun kandungan pada snack atau camilan, juga dapat membantu kebutuhan gizi hariannya.

Misalnya fungsi zat besi untuk anak adalah untuk pembentukan hemoglobin darah dan mencegah anemia. Sedangkan, fungsi kalsium adalah untuk membantu pembentukan tulang dan gigi.

Selain itu, kalsium juga dibutuhkan untuk otot, jantung, saraf, dan organ tubuh lainnya sehingga dapat berfungsi dengan baik. 

Dari berbagai banyaknya camilan untuk anak, camilan organik yang mengandung zat besi dan kalsium dapat menjadi salah satu pilihan bunda untuk anak. 

Head of Medical KALBE Nutritionals dr Muliaman Mansyur mengatakan, camilan organik tentunya terbuat dari bahan-bahan organik yang diproses secara alami.

Makanan dari bahan organik dapat membantu menurunkan risiko gangguan pada kesehatan anak dalam jangka panjang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News