Mencengangkan! Ini Dampak Buruk Tidur Sore Bagi Kesehatan 

GenPI.co - Tidur merupakan salah satu bentuk istirahat untuk mengembalikan energi yang terkuras. Tidur biasanya dilakukan pada malam hari, setelah selesai beraktivitas seharian.

Namun, ada juga beberapa orang yang tidur pada siang atau sore hari. Biasanya, orang tidur di sore hari setelah menghabiskan aktivitas mulai pagi hingga siang hari.

BACA JUGA: Makan Telur Tiap Hari Ternyata Manfaatnya Bikin Melongo

Tapi, faktanya tidur di sore hari tidak baik untuk kesehatan. 

Berikut 3 dampak buruk jika terlalu sering tidur di sore hari.

1. Meningkatkan kolesterol

Tidur sore hari juga bisa mengakibatkan dampak buruk lainnya, yakni meningkatkan kadar kolesterol. Pada sore hari, metabolisme tubuh sedang berada di titik maksimal. 

Jika dalam keadaan tersebut seseorang tidur, maka dapat meningkatkan risiko meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News