Jangan Sepelekan, Manfaat Push-up Bisa Bikin Pria Makin...

Jangan Sepelekan, Manfaat Push-up Bisa Bikin Pria Makin - ilustrasi (Foto: pixabay)
Jangan Sepelekan, Manfaat Push-up Bisa Bikin Pria Makin - ilustrasi (Foto: pixabay)

BACA JUGA: Takdirnya Kaya Raya, 4 Zodiak Ini Bisa Sukses di Usia Muda

2. Meningkatkan produksi testosteron 

Testosteron dianggap sebagai hormon untuk kualitas stamina pria. Ini memainkan peran penting dalam membentuk tubuh pria, meningkatkan kinerja membangun massa otot, pertumbuhan rambut, meningkatkan gairah bersama dengan fungsi tubuh penting lainnya. 

Dengan demikian, push-up dianggap sebagai cara terbaik bagi pria untuk meningkatkan produksi testosteron secara alami.

BACA JUGA: Waspada! Ternyata Ini Tanda Wanita Pemakai Susuk

ADVERTISEMENT

3. Bangun kepadatan otot 

Cara terbaik untuk meregangkan otot adalah dengan melakukan push-up. Latihan ini memungkinkan otot bisep dan punggung mendapatkan peregangan penuh dan menjadi kuat. 

Ketika seseorang melakukan push-up setiap hari, otot-otot punggung mereka tumbuh kuat dan membantu mereka melakukan pekerjaan sehari-hari dengan cara yang lebih mudah. 


Redaktur : Tommy Ardyan

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Special Needs Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING