Merasa Tak Lagi Dicintai Pasangan? Terapkan Langkah Berikut

GenPI.co - Seiring berjalanya waktu, segala romansa yang bermekaran di masa awal hubungan perlahan memudar. Lalu kita mulai merasa pasangan  telah kehilangan semua kasih sayang dan hanya tanggung jawab yang tersisa dalam ikatan itu.

Perasaan itu tentu saja menimbulkan kecemasan dalam hati. Jika terus menguasai diri, kita akan menjadi paranoid dan takut kehilangan pasangan.

Segeralah ambil langkah! Buatlah dirimu dicintai lagi. Terapkan 5 cara di bawah ini untuk menggelorakan kembali cinta dalam hubungan itu.

BACA JUGA: Hubungan Bisa Ambyar Jika Pasangan Punya Masa Lalu ini

1. Berlatih melakukan depersonalisasi situasi. Seringkali, perasaanmu tak seperti kenyataan yang terjadi. Jadi, mungkin kamu dan pasangan sudah sangat sibuk di tempat kerja dan itu tidak memungkinkan untuk memiliki waktu pribadi. Itu sebabnya dirimu merasa diabaikan secara emosional. Jadi, berikan waktu untuk hubungan daripada berpikir berlebihan.
 
2. Apakah  kamu  bisa memberi pasangan seperti apa yang kamu harapkan darinya? Jika dia merasa kamu tidak menghargai, maka jangan ulangi hal yang sama. Hargai dia untuk merasakan betapa pentingnya dirinya bagi kamu.
 
3. Ketika kamu marah atau terluka, jangan terlibat dalam perkelahian dengan pasangan. Ini akan membuat situasinya lebih buruk dan lebih menyakitkan baginya. Jadi, cobalah untuk tenang ketika kamu marah untuk menghindari rasa pahit.

BACA JUGA: Kalau si Mantan Tetiba Kirim Pesan Galau, Kamu Harus...
 
4. Setelah kamu belajar untuk menghindari rasa pahit, bicarakan dengan lembut dengan pasangan tentang masalah. Seringkali, prediksi dan kesalahpahaman menyebabkan masalah besar pada orang karena tidak mungkin bagi pasangan untuk membaca pikiranmu. Jadi, mendiskusikan segala sesuatu dengannya dapat menyelesaikan beberapa hal.
 
5. Setelah semua upaya ini jika semuanya membaik maka, maka silahkan melanjutkan hidup. Namun jika hal sebaliknya, maka ini saatnya kembali memikirkan hubungan itu agar rasa sakit tidak makin bertambah-tambah.(*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News