3. Pijat telinga
Saat tubuh Anda tidak bersemangat, tidak ada salahnya Anda mencoba untuk memijat tubuh Anda. Terutama bagian telinga. Dalam teknik refleksiologi, memijat telinga dapat dapat mengalirkan energi dan meningkatkan kewaspadaan.
BACA JUGA: 3 Masalah Kesehatan yang Menandakan Terlalu Banyak Minum Kopi
4. Cuci muka dengan air dingin
Sama seperti sensasi mint dari permen karet, cuci muka dapat menyegarkan dan meningkatkan kewaspadaan Anda. Air dingin yang mengenai wajah bisa merangsang pernapasan dalam sehingga tingkat oksigen di dalam tubuh jadi meningkat. (Hellosehat)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News