Mendengarkan Musik, Solusi Atasi Stres di Masa Pandemi

Mendengarkan Musik, Solusi Atasi Stres di Masa Pandemi - GenPI.co
ilustrasi: mendengarkan musik ( foto: PR SEQARA Communications)

BACA JUGA: 4 Manfaat Mendengarkan Musik Pas Hamil, Salah Satunya Menenangkan

3. Klasik

Musik klasik memiliki beberapa manfaat terhadap fungsi psikologis, seperti denyut nadi dan denyut jantung yang lebih lambat, menurunkan tekanan darah dan menurunkan tingkat hormon stres. 

Untuk pekerjaan yang sangat menegangkan, musik klasik dapat mengendurkan saraf dan meningkatkan suasana hati, akibatnya memungkinkan konsentrasi dan etos kerja yang lebih baik.

BACA JUGA: Bunda, Ini 4 Manfaat Musik saat Masa Kehamilan

4. Mozart

Bagi yang menyukai musik dari Mozart, juga bisa memutarnya untuk meningkatkan pembelajaran dan memori keterampilan. 

Karena pengaruh positif musik ini maka muncul istilah "The Mozart Effect". 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya