GenPI.co 
GenPI.co - Menjaga kesehatan di tengah pandemi covid-19 memang sangat penting dilakukan. Terlebih, penerapan kehidupan new normal pun sudah mulai diberlakukan per tanggal 15 Juni 2020.
Artinya, kegiatan perkantoran dan besifat publik sudah mulai berjalan seperti biasanya, namun dengan penerapan protokol kesehatan yang lebih ketat.
Kesehatan dari dalam tubuh pun juga harus tetap dijaga. Asupan makanan yang dikonsumsi sangat penting untuk mendukung tubuh tetap fit dan berstamina.
Sayangnya, kamu harus mulai membatasi beberapa jenis camilan, termasuk yang berbahan dasar gula sebab makanan tinggi glukosa, seperti permen, es krim hingga minuman dengan tambahan perasa seperti sirop dan susu kental manis yang bisa berdampak bagi kesehatan.
Bukan hanya meningkatkan kecemasan dan risiko obesitas, namun melansir dari situs Huff Post, gula yang terlalu tinggi pada tubuh dapat melemahkan sistem imun.
Kelebihan gula dalam tubuh bisa memengaruhi cara sel darah putih menyerang bakteri, kata ahli penyakit dalam Niket Sonpal.
Bahkan, virus corona sangat rentan menjangkiti orang-orang dengan kekebalan tubuh yang rendah.
Itu berarti konsumsi gula berlebih secara tidak langsung meningkatkan risiko mengidap berbagai penyakit, termasuk COVID-19.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
