Era Digital, Begini Aturan Membaca yang Baik di Smartphone

Era Digital, Begini Aturan Membaca yang Baik di Smartphone - GenPI.co
ilustrasi: pemanfaatan smartphone OPPO A92 untuk membaca buku digital ( foto: PR OPPO Indonesia)

Namun saat ini, sering kali kegiatan membaca justru dilakukan sembari tiduran atau tengkurap. Banyak orang berpendapat posisi tersebut paling nyaman untuk membaca. 

Padahal kedua posisi ini sangat berpotensi memperburuk kondisi mata yang sehat.

Terutama bagi mata yang memang sudah bermasalah semisal mata silinder (astigmatisme), minus, maupun plus, sebaiknya hindari membaca sambil tiduran atau tengkurap. 

Membaca sambil tiduran akan membuat mata bekerja lebih keras, karena biasanya cahaya terhalang oleh buku atau kepala, sehingga mata kurang mendapat pencahayaan yang cukup. 

Apabila kamu ingin tetap membaca sambil tiduran, maka sebaiknya ganjal bagian punggung hingga kepala agar tetap tegak atau posisi setengah duduk.

Yang terakhir merupakan aturan yang paling penting saat membaca konten digital, yaitu pencahayaan. Idealnya pencahayaan diarahkan langsung ke objek baca. 

Sebaiknya pilih cahaya yang berwarna putih atau daylight, agar lingkungan baca kamu seolah seperti di luar ruangan yang memiliki cahaya natural matahari.

Seringkali pengguna smartphone beranggapan cahaya yang berasal dari layar sudah cukup terang sehingga tidak perlu lagi membutuhkan cahaya dari lampu pijar atau neon. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya