Hindari Makanan dan Minuman Mengandung Kafein, Lihat Dampaknya...

GenPI.co - Tak dipungkiri sebagian besar masyarakat masih mengira bahwa sumber kafein hanya berasal dari kopi. Padahal, banyak juga makanan dan minuman lain yang juga mengandung kafein. 

Makanan dan minuman yang mengandung kafein memang dipercaya dapat meningkatkan stamina dan bisa merangsang sistem saraf pusat.

BACA JUGA: Waspada! Ternyata Gula Merah dan Putih Bahayanya Sama Saja

Namun, di balik manfaatnya tersebut ternyata jika dikonsumsi terlalu sering dapat menimbulkan efek yang tidak baik untuk tubuh. 

Berikut manfaat jika kita menghindari makanan dan minuman yang mengandung banyak kafein.

1. Mengurangi risiko penuaan dini

Kafein ternyata dapat menyebabkan pembentukan kolagen pada kulit terganggu. Kolagen sangat penting dalam menyehatkan kulit. 

BACA JUGA: Tak Akan Percaya, 4 Zodiak Ini Sering Bikin Pasangan Menangis

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News