Catat, Terlalu Rajin Olahraga Bisa Menyebabkan Penyakit Serius

ilustrasi: terlalu rajin olahraga dapat menyebabkan penyakit serius (Foto : forbes)
ilustrasi: terlalu rajin olahraga dapat menyebabkan penyakit serius (Foto : forbes)

GenPI.co - Zaman sekarang memilih olahraga untuk kesehatan tubuh menjadi bagian dari gaya hidupnya. Kesadaran manusia untuk berolahraga sudah mulai meningkat. 

Bahkan, gerak tubuh ini tak melulu dilakukan pada pagi hari, bisa juga saat sore atau malam setelah kelar bekerja atau akhir pekan sekali pun.

Meskipun demikian, ada fenomena bahwa rajin berolahraga dan gaya hidup sehat, bisa terkena risiko penyakit serius terutama jantung.

Menurut  Vito A Damay, Spesialis jantung dari RS Siloam Karawaci, Tangerang. mengungkapkan bahwa masyarakat perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum berolahraga, apakah mereka berpotensi terkena penyakit jantung atau memiliki penyakit bawaan. 

BACA JUGA: Andrea Dian Pamer Body Goals, Netter: Langsung Pengin Olahraga

loading...

Sebab, orang-orang yang berisiko penyakit ini ternyata tidak boleh berolahraga terlalu ngotot. Dengan kata lain, terlalu memforsir diri.

Bila terlalu ngoyo berolahraga, justru dapat memicu serangan jantung. Karenanya, Vito berpesan agar memilih beberapa gerakan tubuh yang bisa mencegah penyakit ini.

BACA JUGA: Terlalu Gendut, 3 Zodiak Ini Malas Olahraga


Redaktur : Landy Primasiwi

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Before After Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING