GenPI.co 
GenPI.co - Risiko penularan olahraga di gym saat pandemi covid-19 memang akan selalu ada.
Walaupun demikian, ada beberapa hal yang bisa dilakukan demi mengurangi risiko penularan virus saat berolahraga di tempat umum, seperti gym atau tempat fitness.
BACA JUGA: 5 Asupan Gizi Penting Diperhatikan Usai Nge-gym
1. Lebih menjaga jarak dari orang lain
Physical distancing memang penting. Namun, orang yang berolahraga cenderung lebih sering mengeluarkan napas dan mungkin melontarkan droplet lebih jauh.
Maka dari itu, sebaiknya bagi Anda yang ingin berolahraga di gym untuk menjaga jarak dari orang lain lebih dari 2-3 meter agar aman.
2. Lebih sering mencuci tangan
Selain menjaga jarak, tips lainnya ketika olahraga di gym saat pandemi covid-19 adalah lebih sering mencuci tangan. Imbauan menjaga kebersihan tangan memang sudah ada sejak awal pandemi ini dimulai.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
