GenPI.co 
Alih-alih menambahkan gula dalam sereal sarapan, teh dan kopi, tambahkan madu ke dalamnya. Kamu juga bisa menyiram madu dengan saus yogurt dan salad.
2. Gula kelapa
Gula kelapa dihasilkan dari getah kelapa. Ini adalah pemanis alami yang dikemas dengan sejumlah besar vitamin, mineral, dan antioksidan.
Gula kelapa memiliki jumlah fruktosa dan glukosa yang tinggi dan jumlah sukrosa yang rendah. Gula kelapa berwarna karamel dan sedikit lebih kasar dari gula halus. Kamu bisa menggunakan gula kelapa di semua jenis masakan.
3. Pisang matang
Pisang dikemas dengan nutrisi seperti kalium, vitamin C, magnesium, serat, vitamin B6, tembaga, dan mangan. Pisang matang secara alami manis dan dapat digunakan sebagai pemanis alami.
Tambahkan pisang matang ke dalam blender dengan satu sendok makan air dan blender sampai halus. Kamu bisa menggunakan pure pisang dalam oatmeal dan makanan panggang.
4. Tebu
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
