GenPI.co 
Masih aktif di media sosial terkadang kerap membuat rasa sakit hati lama hilang. Sebab, acap kali berjumpa di dunia maya dengan sosok yang membuat sakit hati. Efeknya susah untuk move on, dianjurkan stop aktivitas sementara di media sosial saat proses penyembuhan perasaan dan hati.
BACA JUGA: Komunikasi, Kunci Hubungan Romantis dengan Pasangan
3. Menjadi lebih mindful
Mindfulness merupakan sebuah konsep yang membawa pikiran kalian benar-benar pada kondisi sekarang. Hal itu, agar tidak terlalu berlarut dengan kesedihan yang dialami.
Ketika sudah menjadi orang yang mindful, kalian akan lebih bebas dan realistis menjalini kehidupan. Efeknya, berbagai masalah tidak terasa membebani dan mampu menyelesaikan dengan baik, seperti mengatasi sakit hati.(*)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
