Awas! Ini 5 Dampak Buruk Makan Kurma Berlebihan

BACA JUGA: PNS Bakal Digantikan PPPK, Honorer K2 Menjerit Ini...

2. Gangguan pencernaan

Sebenarnya, kurma mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan. Namun, serat alami pada kurma ini juga dapat menyebabkan masalah pencernaan jika dikonsumsi berlebihan. 

Pasalnya, serat di dalam kurma bisa merangsang produksi gas di dalam tubuh, sehingga membuat perut terasa tidak nyaman. 

BACA JUGA: Angin Segar Pencairan Gaji ke-13 PNS, TNI, Polri, Ini Rinciannya

3. Memicu kegemukan

Kurma ternyata memiliki kandungan kalori yang tinggi sehingga mudah memengaruhi kenaikan berat badan. 

Setiap gram buah kurma mengandung 2,8 kalori. Jika kurma dikonsumsi berlebihan, bisa membuat berat badan naik secara drastis dan cepat. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News