Ini Cara Aman Olahraga di Gym Selama Pandemi Covid-19

Maka dari itu, dr Dhika menyarankan protokol pencegahan covid-19 yang ketat untuk diterapkan di sejumlah tempat gym. Dengan demikian, masyarakat bisa berolahraga dengan aman dan terhindar dari risiko penularan covid-19.

"Protokolernya harus lebih ketat, seperti jaga jarak antar mesin atau alat-alatnya, disinfeksi, serta dibuat kebijakan pembatasan kapasitas orang yang berolahraga di dalam tempat fitness," papar dr Dhika.

BACA JUGA: Angin Segar Pencairan Gaji ke-13 PNS, TNI, Polri, Ini Rinciannya

Selain itu, dr Dhika juga mengingatkan tentang penggunaan masker di tempat gym. Menurutnya, penggunaan masker hanya disarankan untuk orang yang melakukan latihan yang ringan saja.

"Untuk latihan yang berat di tempat gym sebaiknya hindari pemakaian masker. Tapi kalau latihannya yang ringan, boleh pakai masker karena nggak terlalu engap-engapan," ujarnya.

Bagaimana, sudah mengertikan cara yang aman berolahraga di tempat gym?(*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News