Diabetes Terkendali Usai Konsumsi Buah Ajaib

Ilustrasi: Shutterstock
Ilustrasi: Shutterstock

GenPI.co - Buah ini bisa mengendalikan gula darah dengan baik. Semua masuk kategori buah ajaib. Sekali konsumsi, diabetes langsung terkendali. Berikut adalah beberapa buah yang hadir di musim panas dan cocok bagi penderita diabetes.

1. Stroberi

BACA JUGA: Zodiak Ini Disentuh Kesempatan Emas, Dunia Jadi Milikmu

Para penderita diabetes tetap bisa menikmati buah ini dengan dimasukkan ke dalam pancake atau untuk menu sarapan. Stroberi memiliki nilai Indeks Glikemik rendah sehingga aman dan sehat untuk penderita diabetes.

2. Mangga

ADVERTISEMENT

Mangga adalah salah satu buah favorit yang disukai semua orang. Namun, mengingat rasanya manis, mangga menjadi buah yang paling membingungkan bagi penderita diabetes.

Karena penderita diabetes harus mengonsumsi makanan dengan Indeks Glikemik rendah ke sedang, maka dianjurkan untuk mengonsumsi mangga dalam jumlah sedang sambil memantau kadar gula darah.

3. Apel


Redaktur : Agus Purwanto

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Special Needs Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING