Stres Melanda? Jangan Cemas, Bayangkan Saja Ini Sebelum Tidur

Stres Melanda? Jangan Cemas, Bayangkan Saja Ini Sebelum Tidur - GenPI.co
ilustrasi: tidur yang cukup membuat tubuh lebih bisa berkonsentrasi ( foto: pixabay)

Membayangkan hal-hal di luar dapat membantu menghilangkan stres. Setidaknya dengan mencoba membayangkan alam luar kamu bisa mengalihkan stres dan membuatmu tidur terlelap. (*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya