Tak Disangka, 5 Sayuran ini Ternyata Ampuh Menyehatkan Ginjal

GenPI.co - Sebagai organ vital dalam tubuh, ginjal berfungsi mengatur tingkat cairan dalam tubuh. Menjaga kesehatan ginjal pun perlu dilakukan sejak dini, terutama dengan asupan sayuran.

Konsumsi sayuran terbukti efektif untuk membersihkan, memurnikan, melindungi, dan meningkatkan kinerja ginjal. 

BACA JUGA: Meski Tampang Jutek, 3 Zodiak Ini Memiliki Hati Bak Malaikat

Berikut ini 5 sayuran yang wajib dikonsumsi untuk menyehatkan ginjal dilansir dari Boldsky. Apa saja?

1. Paprika Merah

Paprika merah dikenal sebagai sayuran ramah ginjal yang sempurna, karena kandungan potasiumnya yang rendah. 

Kadar potasium yang tinggi dalam darah dapat menyulitkan ginjal untuk menghilangkannya, sehingga menyebabkan penyakit ginjal kronis. 

BACA JUGA: Takdirnya Peka, 3 Zodiak Ini Bisa Membaca Aura Orang Lain

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News