Waspada! Ini Ciri Kekurangan Vitamin D Pada Tubuh

Jangan meremehkan vitamin D. Sebab, jika kekurangan akan menjadi hal serius bagi kesehatan. 


Redaktur:
Reporter:
Waspada! Ini Ciri Kekurangan Vitamin D Pada Tubuh - GenPI.co
dr. Lydia Tantoso, Sp.PD, FINASIM. (Foto: halodoc)

"Kalau usia lanjut biasanya ususnya mulai menyempit, banyak terkena penyakit dan juga kurangnya nafsu makan, ini dapat menyebabkan kurang vitamin D," ungkapnya.

BACA JUGA: Hatinya Keras Bak Batu, 3 Zodiak Dijamin Sulit Introspeksi Diri

Juga orang-orang yang vegetarian, mereka kekurangan vitamin D karena tidak mengonsumsi ikan. Maka, berjemur di pagi hari pukul 09.00 WIB sangat efektif untuk menambahkan vitamin D.(*)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda