BACA JUGA: Indonesia Akan Redenominasi Mata Uang, Ini Penampakan Rp 1
2. Mengobati Depresi
Manfaat biji bunga matahari lainnya adalah mampu membantu mengurangi depresi dan stres.
Hal ini disebabkan oleh kadungan Niacin dan Pyridoxine dalam biji bunga matahari yang dapat meningkatkan aktivitas GABA (Gamma-aminobutyric Acid) dalam otak, yang membantu mengurangi kecemasan dan neurosis.
BACA JUGA: Meski Terkenal Sombong, 3 Zodiak Selalu Hoki dan Banjir Rezeki
3. Menguatkan Tulang
Magnesium sendiri berperan dalam mengatur kalsium yang diserap oleh tubuh. Hal ini tak hanya membuat biji bunga matahari baik untuk kesehatan tulang, tapi juga bisa membantu mempercepat proses penyembuhan cidera atau patah tulang.
BACA JUGA: Bak Malaikat Penolong, 5 Zodiak Rela Berkorban Tanpa Pamrih
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News