3 Kehebatan Daun Kucai bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

3 Kehebatan Daun Kucai bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui - GenPI.co
3 Kehebatan Daun Kucai bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui. Foto: Hellosehat

GenPI.co - Kucai adalah makanan yang padat nutrisi. Ini artinya, daun ini rendah kalori tapi kaya akan nutrisi bermanfaat, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Ya, daun herbal satu kaya akan vitamin K, vitamin A, vitamin C, folat, magnesium, fosfor, kalium, dan juga kolin.

BACA JUGA5 Manfaat Luar Biasa Telur Ayam Kampung Bagi Kesehatan Tubuh

Jika diolah dengan cara yang tepat, daun ini tentu menawarkan banyak manfaat baik untuk tubuh Anda.

1. Baik untuk tulang

Kucai memiliki kandungan vitamin K yang berlimpah. Vitamin K penting untuk menjaga kesehatan tulang karena membantu mencegah pengeroposan tulang.

2. Mencegah kanker

Berbagai penelitian telah menemukan bahwa sayuran yang masuk dalam keluarga allium (termasuk kucai) diketahui memiliki sifat antikanker.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya