GenPI.co 
2. Menelan air terlalu cepat
Jangan minum air putih terlalu banyak dan cepat. Ini bisa membuat manfaat dari air putih berkurang.
Sebab, kika kamu minum terlalu cepat, sisa air yang seharusnya dibuang malah tersimpan di ginjal dan kandung kemih.
BACA JUGA: Meski Pelit, Tapi 6 Zodiak Ini Bisa Kaya dan Masa Tua Bahagia
3. Minum sebelum dan sesudah makan
Minum sebelum makan juga menjadi kebiasaan buruk. Hal ini bakal membuat perut kamu jadi kenyang dan tidak dapat makan dengan nyaman.
Jika kamu tidak makan dengan tepat, maka tidak ada cukup nutrisi yang masuk ke tubuh kamu.
Begitupun juga jika kamu minum air tepat setelah makan akan terjadi gangguan pada pencernaan. Hal ini bahkan bisa menyebabkan konstipasi dan mual.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
