Khasiat Mengonsumsi Nangka Muda Ternyata Mencengangkan

GenPI.co - Buah nangka muda biasanya dijadikan bahan utama masakan tradisional di Indonesia. Seperti gudeg khas Jogja hingga gulai nangka khas Minang.

Buah ini sangat mudah didapat dan sering dijadikan sebagai campuran sayuran. 

BACA JUGA: Banjir Rezeki, 4 Zodiak Bakal Beruntung Terus Pekan Ini

Buah nangka mengandung serat yang tinggi, vitamin A, vitamin C dan vitamin B, serta kalium, zat besi, mangan, magnesium, zinc dan fosfor sehingga sangat menyehatkan. 

Berikut manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi buah nangka muda bagi tubuh.

1. Meningkatkan imunitas tubuh

Buah nangka muda memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh. 

Vitamin C dapat merangsang produksi sel darah putih, sementara antioksidan bisa mencegah stres dan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh hingga sebabkan peradangan atau berbagai penyakit lainnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News