GenPI.co 
GenPI.co - Kapan terakhir kali Anda olahraga bersama keluarga? Olahraga menjadi salah satu tantangan terbesar saat melakukan kegiatan di rumah.
Namun, momen olahraga bisa menjadi lebih seru ketika dilakukan bersama. Beberapa olahraga menarik yang bisa Ibu lakukan bersama anak di rumah.
BACA JUGA: Dokter Spesialis Anak Berbagi Resep Jaga Kekebalan Tubuh Si Kecil
1. Menari
Olahraga ini bisa dilakukan bersama anak di rumah. Cukup menggunakan musik dan tari-tarian sederhana dapat melatih aktivitas fisik keluarga di rumah.
Mengutip laman Very Well Health, menari dapat memberikan dampak baik untuk kesehatan kardiovaskular.
2. Yoga
Yoga juga menjadi olahraga yang direkomendasikan bersama anak saat di rumah. Berdasarkan laman Healthline, yoga dapat membuat anak lebih fokus.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
