3 Olahraga Seru Bersama Anak di Rumah

3 Olahraga Seru Bersama Anak di Rumah. Foto: Shutterstock
3 Olahraga Seru Bersama Anak di Rumah. Foto: Shutterstock

GenPI.co - Kapan terakhir kali Anda olahraga bersama keluarga? Olahraga menjadi salah satu tantangan terbesar saat melakukan kegiatan di rumah.

Namun, momen olahraga bisa menjadi lebih seru ketika dilakukan bersama. Beberapa olahraga menarik yang bisa Ibu lakukan bersama anak di rumah. 

BACA JUGADokter Spesialis Anak Berbagi Resep Jaga Kekebalan Tubuh Si Kecil

1. Menari

Olahraga ini bisa dilakukan bersama anak di rumah. Cukup menggunakan musik dan tari-tarian sederhana dapat melatih aktivitas fisik keluarga di rumah. 

loading...

Mengutip laman Very Well Health, menari dapat memberikan dampak baik untuk kesehatan kardiovaskular.

2. Yoga

Yoga juga menjadi olahraga yang direkomendasikan bersama anak saat di rumah. Berdasarkan laman Healthline, yoga dapat membuat anak lebih fokus. 


Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Ootd Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING