Menpora: Olahraga dan Patuhi Protokol Kesehatan saat New Normal

GenPI.co - Menpora Zainudin Amali terus mengajak masyarakat untuk mengikuti protokol kesehatan dengan memakai masker, cuci tangan, dan berolahraga selama era new normal.

"Kami dari Kemenpora sudah memberikan panduan untuk berolahraga di rumah,” kata Zainudin dalam acara Hidup Sehat di TV One, Selasa (7/7).

Dia menambahkan, beberapa waktu pihaknya mengadakan senam Stay at Home (SAH). Jumlah peserta sangat luar biasa.

Selain itu, ada juga senam Workout at Home (WAH). Pihaknya juga membuat panduan olahraga untuk lansia.

“Panduan ini kita buat agar masyarakat kita di semua kalangan tetap bugar dengan berolahraga. Imunitas bisa terjaga kalau badan kita bugar," ujar Zainudin.

Dia menjelaskan, berolahraga yang dilakukan di rumah diawali dengan stretching. Setelah itu dilanjutkan dengan olahraga ringan.

Namun, sambung Zainudin, olahraga pada saat pandemi covid-19 hanya untuk kebugaran.

“Karena itu, Kemenpora memberikan panduan agar masyarakat yang ingin berolahraga di rumah bisa disesuaikan", jelasnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News