4 Daftar Makanan Sehat yang Bisa Membantu Perkembangan Otak

ilustrasi: Cokelat dapat membantu perkembangan otak ( foto: pixabay)
ilustrasi: Cokelat dapat membantu perkembangan otak ( foto: pixabay)

GenPI.co - Seringkali kita banyak mendengar bahwa minyak canola bagus untuk kesehatan seseorang.

Namun, sebuah penelitian baru-baru ini beredar salah satunya terdapat dampak negatif menggunakan minyak canolla terus-terusan bagi perkembangan otak

Menurut penelitian, mengonsumsi dua sendok makan minyak canola setiap hari dapat memperburuk ingatan, kemampuan belajar serta menyebabkan kenaikan berat badan pada orang dengan penyakit Alzheimer. 

Minyak canola, pada dasarnya adalah minyak nabati yang berasal dari rapeseed.

Berikut adalah daftar makanan sehat untuk perkembangan otak seperti dillansir dari sumber Boldsky (23/07) : 

loading...

1. Alpukat

Alpukat dianggap sebagai salah satu buah terbaik. Alpukat diyakini mengandung lemak dalam jumlah tinggi dan dianggap baik untuk kesehatan otak serta juga membantu menjaga tingkat gula darah terkendali.

BACA JUGA: Ternyata Begini Cara Pakai Minyak Zaitun, Kulit Jadi Glowing


Redaktur : Landy Primasiwi

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Musikpedia Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING