Penelitian: Udara Dingin Dapat Membuat Orang Cepat Tidur

GenPI.co - Udara yang dingin bisa menyebabkan efek yang berlebihan pada kondisi tubuh seseorang. Ada yang merasakan alergi dingin, kulit menjadi kering atau bahkan membuat tubuh menjadi hipotermia.

Namun, bisa sebaliknya loh! Cuaca dingin dapat membuat kulit sehat dan lebih bercahaya. Karena hawa dingin dapat mengencangkan pori-pori dan memperlambat produksi minyak secara alami terlebih pada kulit wajah sehingga terhindar dari jerawat.

Selain itu, udara dingin juga membuat kulit wajah lebih terasa tenang dan relax, terlebih baik kamu yang sering kali melakukan kegiatan yang secra langsung terpapar sinar matahari. 

BACA JUGA: Terungkap! Udara Dingin Bisa Turunkan Berat Badan dan Atasi Nyeri

Tidak hanya itu saja, udara dingin rupanya memiilki 2 manfaat baik lainnya loh!

Menurut hasil penelitian dari Labs, Stacy Tucker, RN mengungkapkan, Udara yang dingin dapat membuat seorang tidur lebih cepat. Alasannya, suhu tubuh saat tertidur pun perlahan akan menurut saat sudah memejamkan mata. 

BACA JUGA: 4 Manfaat Mandi Pagi Hari dengan Air Dingin, Kamu Bakal Kaget

Nah, terlebih untuk kamu yang mengalami sulit tidur atau insomsia mungkin bisa berpindah kamar ke tempat yang lebih sejuk atau ber AC agar dapat merasakan perbedaanya dan cepat terlelap.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News