Enggak Perlu Ribet, Nih Resep Tya Ariestya Turunkan Berat Badan!

GenPI.co - Berbagai cara dilakukan untuk bisa menurunkan berat badan, termasuk yang ditempuh artis Tya Ariestya.

Tak pakai ribet, perempuan cantik ini mengunggah tips yang dilakukannya untuk mendapatkan bobot tubuh ideal.

Hal itu ia unggah di akun Instagram-nya.

BACA JUGA: Vokalis El Ibnu Strok & Tinggal di Panti Jompo, Begini Kondisinya

“Obatnya cuma jalan santai 45 menit, tanpa keringetan, tanpa cape, tanpa ngos-ngosan,” unggah Instagram @tya_ariestya. 

Ia mengemukakan dengan berjalan kaki, akan merangsang sel untuk bisa bekerja. Hal ini membuat metabolism tubuh menjadi lebih baik,

“Atur makan. Disiplin waktu, hanya makan pada jamnya dan konsisten dengan asupan,” ujarnya.

Perhatikan pula, tambah dia, asupan khususnya yang mengandung gula, tepung, minyak, santan, dan bumbu kacang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News