Ia menjelaskan, self care yang dimaksud mencakup kebutuhan fisik, psikologi, mental, spiritual dan sosial.
“Jadi sebaiknya single mom itu punya self care agenda secara rutin. Jadi tidak hanya disibukkan mengurus anak, mencari nafkah dan lain-lain, tetapi juga punya waktu untuk self care,” papar Ita. (*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News