GenPI.co 
GenPI.co - Kita sering mendengar orang mengatakan bahwa pikiran kita memiliki dampak besar pada tubuh kita. Jika kita tidak baik-baik saja secara emosional, maka akan terlihat pada fisik yang sehat.
Sebaliknya, jika kita menyimpan perasaan dendam,energinya akan memengaruhi tubuh kita secara negatif. Menurut penelitian, orang yang cenderung menyimpan dendam, lebih cenderung memiliki penyakit jantung, sistem kekebalan tubuh selama seminggu dan metabolisme.
Karena dendam hanya menghancurkan hidupmu, maka kamu tak boleh membuatnya mengakar dalam hatimu. Lantas bagaimana cara menghilangkanya? Yuk simak di bawah ini.
BACA JUGA: Emotional Blackmail, Racun Paling Buruk dalam Asmara
1. Jangan menganggap dirimu sebagai korban. Alih-alih, miliki potensi untuk merasakan rasa sakit dan melanjutkan pada akhirnya. Kamu bukan korban. Terluka dan mengalami konflik adalah bagian normal dari hidup kita.
2. Cobalah berkomunikasi dengan orang yang mengakibatkan dendam untuk mengetahui alasannya. Dia mungkin telah menyakiti kamu secara tidak sengaja.
3. Ketika emosi terlibat, kita tidak bisa melihat kebenaran. Jadi, ketika kamu menganalisis situasi, jauhkan bagian emosional dan berpikirlah secara rasional.
BACA JUGA: Kasihan, Jedar Putus Asa Karena Penyakit yang Menderanya
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
