Susah Move On Karena Luka Batin Membekas, Ini Saran Psikolog

Ilustrasi perempuan sedih. Foto: Pexels
Ilustrasi perempuan sedih. Foto: Pexels

GenPI.co - Putus cinta memang merupakan hal yang menyakitkan. Tak sedikit orang yang sulit mengobati luka batin setelah putus cinta dan sulit untuk move on.

Psikolog klinis dan konselor relasi, Rebeka Pinaima memberikan sejumlah saran untuk kamu yang sulit move on karena masih memiliki luka batin.

BACA JUGA3 Dampak Psikologis yang Muncul Karena Pernikahan Usia Remaja

Menurut dia, kamu harus memberi waktu kepada diri sendiri untuk mengobati luka hati dan menenangkan diri.

“Kalau kamu masih belum bisa menyembuhkan luka batin dan menerima pasangan baru, mungkin kamu perlu waktu untuk mengobati luka tersebut hingga benar-benar tenang,” kata Rebeka dalam live Instagram @keswamampangprapatan yang bertajuk “Relasi Serasi di Hati”, Rabu (5/8/2020).

loading...

Jika kamu masih terus terganggu oleh luka batin, hingga menghambat kegiatan sehari-hari, maka kamu perlu mencari dukungan dari orang-orang terdekat.

Namun, ketika kondisimu bertambah parah, Rebeka menyarankan untuk mencari bantuan dari psikolog.

“Dalam kondisi ini penting untuk mencari support system. Atau kalau sudah ke tahap yang cukup parah, bisa minta tolong ke profesional,” ujarnya.


Reporter : Yasserina Rawie

Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Before After Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING