Batu Ginjal Bisa Muncul dari Sini, Hati-hati ya!

Jangan kurang minum air putih. Jangan juga biasakan konsumsi garam berlebih. Hati-hati! Batu ginjal bisa muncul dari situ.

21 Agustus 2020 13:50 21 Agustus 2020 13:50
Redaktur: Agus Purwanto

Batu Ginjal Bisa Muncul dari Sini, Hati-hati ya! - GenPI.co

Ilustrasi: shutterstock

GenPI.co - Jangan biasakan konsumsi garam berlebih. Jangan juga kurang minum air putih. Hati-hati! Batu ginjal bisa muncul dari situ.

Ini kebiasaan yang bisa memicu terjadinya batu ginjal.

1. Terlalu banyak protein hewani

Meskipun rasanya nikmat, namun makanan-makanan yang tinggi protein hewaninya, seperti daging merah dan kerang dapat menjadi pemicu dan penyebab penyakit batu ginjal.

Umumnya makanan yang terlalu tinggi protein hewani mampu meningkatkan asam urat, menurunkan kandungan sitrat, serta menambah kadar keasaman pada air seni.

Peningkatan asam urat tidak hanya dapat mengakibatkan gangguan asam urat di persendian, tetapi juga menyebabkan batu ginjal.

2. Konsumsi makanan dengan garam berlebih