Awas! Kebiasaan Ini Bisa Timbulkan Sakit Tenggorokan

Awas! Kebiasaan Ini Bisa Timbulkan Sakit Tenggorokan - GenPI.co
Awas! Kebiasaan Ini Bisa Timbulkan Sakit Tenggorokan (Foto: Pixabay)

GenPI.co - Sakit tenggorokan salah satu masalah yang sangat tidak mengenakan. Sebab, nafsu makan akan berkurang karena rasa sakit saat menelan.

Untuk itu, menjaga pola makan sangat penting agar dapat mencegah terjadinya panas dalam. 

BACA JUGA: Wanita Harus Minum Kopi Secara Rutin, Manfaatnya Dahsyat!

Berikut 3 kebiasaan yang wajib dikurangi agar tidak terjadi sakit tenggorokan berdasarkan berbagai sumber.

1. Makanan asam

Makanan yang mengandung rasa asam akan menyebabkan iritasi pada tenggorokan, sehingga terjadi radang. 

Apalagi, makanan asam bisa meninbulkan GERD yang membuat asam lambung naik ke tenggorokan, sehingga memicu sakit tenggorokan.

Untuk itu, kalian harus batasi makanan yang memiliki rasa asam yang tinggi. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya