3 Tips Mengonsumsi Makanan Sehat Saat Dalam Perjalanan

GenPI.co - Mengonsumsi makan bersih dan sehat saat di tengah perjalanan bisa menjadi perjuangan yang paling berat. 

Apalagi dengan pilihan yang terbatas, serta kehadiran kedai makanan cepat saji di mana-mana, justru membuat tubuh akan menerima asupan makanan yang kurang sehat.

Berikut beberapa tips agar tetap mendapatkan nutrisi yang cukup bagi tubuh kamu saat melakukan trip perjalanan dengan mengendarai mobil pribadi.

1. Persiapan membawa makanan yang bersih 

Sebelum berangkat, siapkan peralatan dapur yang sederhana namun fleksibel yang dapat kamu gunakan untuk semua makanan.

Alangkah baiknya jika membawa peralatan makanan sendiri agar terhindar dari kuman dan virus berbahaya.

Misalnya membawa gelas, botol, alat makan garpu sendok, dan handuk untuk mengelap.

BACA JUGA: 4 Daftar Makanan Sehat yang Bisa Membantu Perkembangan Otak

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News