GenPI.co 
Makan makanan yang seimbang memainkan peran penting dalam mengelola gejala hepatitis.
Makanan tersebut terdiri dari buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan, dan daging tanpa lemak.
Bagi Anda yang menderita hepatitis C sebaiknya mengikuti diet rendah kalori dan rendah lemak, keduanya dapat membantu mengelola gejala dengan lebih baik.
4. Olahraga dengan hati-hati
Memasukkan aktivitas fisik ke dalam rutinitas harian Anda membantu mencapai kualitas hidup yang lebih baik karena olahraga dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Aktivitas fisik dapat membantu mengatasi gejala hepatitis. Namun, pasien hepatitis harus berkonsultasi dengan dokter mereka terlebih dahulu sebelum memulai olahraga apa pun karena dapat menyebabkan tekanan tambahan pada hati pada kebanyakan pasien.
5. Dapatkan dukungan emosional
Mendapatkan dukungan emosional dari komunitas atau teman dan keluarga penting bagi penderita hepatitis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
