Ajaib! Air Putih di Pagi Hari Bisa BIkin Tubuh Begini

Khasiat air putih ajaib banget! Ada keajaiban pagi hari yang bisa bikin kamu melongo. Itu bisa bikin tubuh begini.

10 September 2020 16:20 10 September 2020 16:20
Redaktur: Agus Purwanto

Ajaib! Air Putih di Pagi Hari Bisa BIkin Tubuh Begini - GenPI.co

Ilustrasi: medical news today

Minum banyak air dapat membantu meningkatkan produksi sel otot dan sel darah baru.

3. Mencegah batu ginjal dan infeksi kandung kemih

Minum air segera setelah bangun tidur. Hal ini penting untuk mencegah batu ginjal dan infeksi kandung kemih.

Faktanya, minum air saat perut kosong mengencerkan asam yang menyebabkan batu di ginjal.

Semakin banyak air yang Anda minum (sampai batas yang sehat), semakin Anda akan terlindungi dari berbagai jenis infeksi kandung kemih yang disebabkan oleh racun.

4. Meningkatkan metabolisme

Minum air saat perut kosong dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh setidaknya 24 persen. Ini sangat penting bagi orang-orang yang menjalani diet ketat.

Tingkat metabolisme yang meningkat berarti sistem pencernaan yang lebih baik. Rutinitas diet dapat dijalani dengan lebih mudah jika tubuh mampu mencerna lebih cepat.