GenPI.co - Sayuran hijau secara keseluruhan sangat baik untuk kesehatan, salah satunya adalah bayam.
Bayam sarat akan vitamin esensial, mineral dan serat, yang berkontribusi pada kesehatan.
BACA JUGA: Donat Bomboloni, Camilan Kekinian Bikinnya Enggak Pakai Ribet
Jenis sayuran ini menjadi sumber vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, zat besi, asam folat, kalium dan magnesium yang sangat baik.
Karena banyak kandungan yang dibutuhkan tubuh, membuat sayuran berdaun hijau ini sebagai makanan luar biasa.
Untuk menyantap bayam, tak hanya dengan menumisnya. Namun, kamu bisa menyajikannya dalam masakan lainnya.
1. Salad
Kamu bisa membuat salad bayam, daun hijau tersebut cocok untuk dijadikan apa saja.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News