Depresi Jangan Dibiarkan, Ketahui 4 Hal Ini 

GenPI.co - Depresi bisa terjadi kepada siapa pun, baik itu usia muda atau dewasa. Depresi digolongkanan sebagai gangguan suasana hati.

Awal gejala yang biasa dialami, mengalami kesedihan tanpa sebab, emosional dan kekurangan minat pada aktivitas. 

BACA JUGA: 3 Cara untuk Menghindari Stres, Termasuk Menari Lo!

Hal itu tidak bisa dibiarkan begitu saja, bahkan gangguan mental yang serius butuh penanganan psikolog atau psikiater.

Berikut sejumlah tanda jika seseorang bisa digolongkan mengalami depresi, dan cara menanganinya.

1. Sedih tidak  berarti depresi

Saat kamu mengalami kehilangan seseorang, tentunya akan merasa sedih. Hal itu sangat wajar.

Namun, depresi secara klinis ditandai dengan perasaan sedih yang berkepanjangan tanpa adanya sebab. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News