GenPI.co 
Jadi, pendekatan yang lebih baik adalah menerima stres sebagai bagian dari kehidupan dan kemudian mencoba menghilangkan apa yang dapat kamu kendalikan.
Sikap yang benar tidak akan pernah membuat kamu merasa stres
Orang berpikir bahwa ada perbedaan antara orang yang stres dan orang yang tenang dan tenteram.
Mereka salah. Jika kamu tidak bisa merasakan stres dan bisa tetap tenang tanpa ketegangan apa pun, kamu tidak mungkin mengenali dan mengelola stres. Segalanya akan menjadi lebih buruk.
Sangat normal untuk merasa stres, tetapi cobalah untuk bersikap positif terhadap tantangan. Dan jaga kesehatan saat kamu merasakan stres.
Teknik yang benar akan menghilangkan semua stres
Latihan, yoga, meditasi, dan berpikir positif pasti dapat mengurangi tingkat stres. Akan tetapi metode tersebut tidak ada yang dapat sepenuhnya menghilangkan stres.
Kamu akan menghadapi stres dalam hidup, jadi terimalah dengan sikap positif. Dan lakukan latihan dan meditasi untuk menguranginya sampai batas tertentu.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
