Ajaib! 5 Obat Gatal Rumahan ini Dijamin Ampuh Banget

Konsumsi madu setiap hari sangat dianjurkan, Anda bisa menambahkannya ke teh atau dimakan bersama roti panggang.

2. Probiotik

Probiotik seperti yoghurt, dadih, tempe dan keju dikenal untuk memodulasi sistem kekebalan dengan cara yang sehat. 

Mereka dapat mencegah alergi berulang, mengurangi gejalanya, dan meningkatkan kualitas hidup. 

Sertakan yoghurt, dadih, dan keju dalam makanan Anda setiap hari. Anda bisa memakannya langsung atau dengan buah-buahan favorit.

BACA JUGA: Jangan Anggap Remeh, Kenali Beda Alergi dan Infeksi Pada Anak

3. Pepaya 

Pepaya secara alami kaya akan enzim seperti papain dan bromelain. Mereka dapat membantu memperbaiki gejala alergi seperti pembengkakan dan kesulitan bernapas. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News