3 Buah yang Sebaiknya Rutin Dikonsumsi Setiap Hari

Buah banyak digemari karena selain sumber serat, vitamin, dan mineral, tapi juga punya rasa yang manis.


Redaktur:
3 Buah yang Sebaiknya Rutin Dikonsumsi Setiap Hari - GenPI.co
Buah-buahan. Foto: Pixabay

Di dalam tubuh, zat ini akan berubah menjadi vitamin A yang memiliki manfaat bagi kesehatan tulang serta sistem imun.

BACA JUGA: Tak Melulu Buah-buahan, Ini 3 Camilan Sehat untuk Bayi

Tak hanya itu saja, kandungan vitamin C-nya yang tinggi juga membuat mangga diunggulkan sebagai salah satu buah yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. (hellosehat)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda