Jangan Dikupas, Ketahui 3 Manfaat Kulit Mentimun

Mentimun memiliki manfaat bagi kesehatan. Foto: Shutterstock
Mentimun memiliki manfaat bagi kesehatan. Foto: Shutterstock

GenPI.co - Mentimun kaya akan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Apalagi jika Anda mengonsumsinya bersama dengan kulitnya.

Ya, kulit mentimun sebaiknya dibiarkan saja, tidak dikupas habis.

BACA JUGAPilih Mentimun Jadi Camilan di Malam Hari, Rasakan 3 Manfaatnya

Jika kulit mentimun dikupas, Anda akan kehilangan berbagai nutrisi penting yang sayang untuk dilewatkan. 

Jadi, lain kali Anda mengonsumsi mentimun, jangan kupas kulitnya.

loading...

1. Kandungan vitamin K

Jangan mengupas kulit mentimun kalau Anda tak mau melewatkan khasiat vitamin K.

Vitamin ini mampu memicu produksi protein-protein tertentu yang dibutuhkan tulang Anda agar tetap kuat dan padat. 


Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Ootd Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING