Jangan Dikupas, Ketahui 3 Manfaat Kulit Mentimun

GenPI.co - Mentimun kaya akan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Apalagi jika Anda mengonsumsinya bersama dengan kulitnya.

Ya, kulit mentimun sebaiknya dibiarkan saja, tidak dikupas habis.

BACA JUGA: Pilih Mentimun Jadi Camilan di Malam Hari, Rasakan 3 Manfaatnya

Jika kulit mentimun dikupas, Anda akan kehilangan berbagai nutrisi penting yang sayang untuk dilewatkan. 

Jadi, lain kali Anda mengonsumsi mentimun, jangan kupas kulitnya.

1. Kandungan vitamin K

Jangan mengupas kulit mentimun kalau Anda tak mau melewatkan khasiat vitamin K.

Vitamin ini mampu memicu produksi protein-protein tertentu yang dibutuhkan tulang Anda agar tetap kuat dan padat. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News