GenPI.co 
2. Pastikan anak mendapat istirahat cukup setiap hari
Saat tidur, otak tentunya tetap melakukan tugasnya. Ketika seseorang memasuki tahapan tidur yang kedua.
Di mana kesadaran sudah menurun dan mata sudah tak bergerak, muncullah aktivitas otak bernama sleep spindle.
Saat sleep spindle terjadi, otak akan mengukuhkan hal-hal yang telah dipelajari pada hari itu ke arsip jangka panjang.
3. Ajari anak menghargai proses untuk mencapai sukses
Di tengah lingkungan yang terus bergerak cepat, anak sering kali terbebani dan berfokus pada hasil yang baik, terutama di sekolah.
Akibatnya, mereka kerap merasa frustasi ketika hasilnya tak sesuai dengan apa yang diharapkan.
4. Batasi penggunaan gawai dan televisi
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
