Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Khasiat Makan Ubi Ungu Ternyata Ampuh Bikin Darah Tinggi Rontok

Khasiat Makan Ubi Ungu Ternyata Ampuh Bikin Darah Tinggi Rontok (Foto: Pexels)
Khasiat Makan Ubi Ungu Ternyata Ampuh Bikin Darah Tinggi Rontok (Foto: Pexels)

GenPI.co - Selain lezat, beragam manfaat ubi ungu juga bisa dirasakan. Mulai dari menjaga berat badan hingga menurunkan tekanan darah tinggi. 

Dengan banyaknya kandungan yang ada di dalam ubi ungu, tidak mengherankan jika umbi-umbian yang satu ini kaya akan manfaat bagi tubuh.

BACA JUGAGatot Nurmantyo Bikin Puyeng Istana Jika Punya Fakta Ini

Warna ungu pada ubi terjadi karena tanaman golongan umbi-umbian ini kaya zat yang bernama anthocyanin, yang aman dikonsumsi oleh manusia.

Beragam nutrisi terkandung dalam ubi ungu, seperti kalsium, magnesium, potasium, fosfor, sodium, zat besi, dan kalium. 

Ubi ungu juga mengandung vitamin seperti B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B9 (folat), vitamin E, vitamin K, dan vitamin A.

BACA JUGAZodiakmu Sangat Istimewa, Bikin Mantan Tak Bisa Lepas

Berikut manfaat ubi ungu yang sangat dahsyat untuk kesehatan.


Redaktur : Tommy Ardyan

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING