Dari Jantung Hingga Diabetes, Tomat Bikin Sehat Dunia dan Akhirat

Tomat memiliki manfaat yang banyak, salah satunya juga untuk kesehatan kulit dan wajah. Dengan mengonsumsi buah tomat, bisa meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.

Kolagen adalah komponen penting untuk kulit, rambut, kuku, dan jaringan ikat. Produksi kolagen dalam tubuh sangat bergantung pada vitamin C.

Vitamin C merupakan bagian dari antioksidan kuat. Jika kulit anda kekurangan vitamin C bisa menyebabkan kulit keriput, kendur, sampai muncul noda hitam.

Tomat adalah salah satu buah yang banyak mengandung vitamin C. Maka dari itu, banyak orang yang menggunakan tomat sebagai masker agar wajah tetap kencang dan cerah.

4. Mengontrol tekanan darah

Selain mengonsumsi garam dan natrium dengan porsi yang ideal, ternyata konsumsi tomat juga bisa mengontrol tekanan darah.

Hal ini karena terdapat zat kalium yang tinggi dalam buah tomat.

Kalium dapat melebarkan arteri sehingga aliran darah ke organ vital lebih lancar dan tensi terjaga.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News